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De mayor quiero ser ENTRENADOR PERSONAL!!! (Primera parte)
Con este artículo quiero hacer simplemente un recordatorio, reflexión y pensamiento totalmente personal extraído de mi relación con el ejercicio físico y el deporte así...
¿Cómo diseñar un programa de fuerza?
¿Por donde debemos empezar?… Primero de todo debemos tener en cuenta, a parte del estado de salud de la persona que lo va a realizar,...